Download e-book for kindle: Il coraggio di ascoltarsi: Guardare alle cose cambiando by Donatella Coda Zabetta

By Donatella Coda Zabetta

Un libro in controtendenza che parte dal presupposto che siamo noi i principali fautori del nostro benessere e non esistono tecniche di guarigione o terapeuti in grado di risolvere i problemi che noi stessi non siamo pronti a lasciar andare. Il libro valorizza l’importanza di un lavoro consapevole su se stessi che, grazie alla comprensione, induca a un’analisi oggettiva del proprio vissuto e favorisca il raggiungimento di un equilibrio interiore. Attraverso esempi pratici di vita vissuta l. a. comprensione dell’insorgenza di determinati stati d’animo e della loro manifestazione risulta facilitata: altrettanto interessante diviene seguirne los angeles dinamica e acquisire los angeles consapevolezza di avere il potere di cambiarla, in step with vivere le situazioni quotidiane che ci mettono in difficoltà con un minore impatto emotivo. Le emozioni, soprattutto se fuori controllo, sono fonte di grande sofferenza e instabilità: imparare a non lasciarsene travolgere è determinante according to il proprio benessere e attraverso esercizi molto semplici, alla portata di tutti, il libro accompagna il lettore in un percorso personale di autoanalisi volto a stimolare reazioni consapevoli.

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Il coraggio di ascoltarsi: Guardare alle cose cambiando prospettiva (Un libro per sempre) (Italian Edition) by Donatella Coda Zabetta


by Paul
4.3

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